股市里的外盘和内盘是指国外市场和国内市场的股票交易情况。外盘是指国外市场的股票交易情况，如纽约证券交易所、东京证券交易所等；内盘则是指国内市场的股票交易情况，如上海证券交易所、深圳证券交易所等。

外盘和内盘之间存在着紧密的联系和相互影响。外盘的走势往往会对内盘产生重要影响，特别是对A股市场的影响更为显著。由于全球化的交易环境，国际金融市场之间的联系日益密切，外盘走势的变化会直接影响到内盘的走势。

外盘的情况包括了国际金融市场的整体表现，包括了全球经济形势、政治事件、自然灾害等因素的影响。外盘的涨跌会直接影响到内盘的情况，也会对投资者的情绪产生影响。当外盘表现良好时，投资者情绪会乐观，股市可能会出现上涨行情；而当外盘走低时，投资者情绪会悲观，股市可能会下跌。

内盘和外盘之间的联系也会受到一些因素的影响，比如汇率变动、政策变化等。国内外盘的走势往往并不完全一致，因此投资者需要及时关注外盘的情况，以便及时调整自己的投资策略。

总的来说，外盘和内盘的走势是相互关联的，投资者需要全面了解国内外市场的情况，以便做出正确的投资决策。同时，也需要注意外盘和内盘之间的差异，以避免盲目跟风，理性投资。愿投资者在股市中披荆斩棘，取得理想的投资收益。